为深入贯彻落实大学生心理健康教育工作，积极响应学校心理健康宣传教育活动号召，我院心理健康教育中心于2025年5月精心策划并成功开展了以“心向阳光，青春绽放”为主题的心理健康教育月系列活动。本次系列活动通过多样化的形式与内容，为学生们打造了一场精彩纷呈的心灵之旅，营造出温暖、积极的校园心理文化氛围。
一、趣味游园，欢乐解压
在充满欢声笑语的心理健康游园会上，我院打卡点开展的趣味十足的心理游戏成为了学生们释放压力、增进交流的欢乐舞台。“两人合筑”蒙眼拼积木互动环节让同学们在游戏过程中加深了对彼此的了解，也学会了如何更好地表达与沟通。现场氛围热烈，欢笑声此起彼伏，学生们在轻松愉悦的氛围中放松身心，缓解了日常学习生活中的紧张情绪。
二、沙盘探索，心灵对话
为了给学生提供深度探索自我的平台，我院开展“探索内心世界，共建内心花园”沙盘体验活动，并邀请了校心理健康教育中心老师杨婧。在专业心理教师的引导下，同学们通过摆放沙具，构建出一个个独特的内心世界图景。每一件沙具的选择与摆放，都折射出参与者潜意识中的情感与想法，而团体沙盘的协作过程，更让同学们在相互交流与理解中，学会接纳自我、尊重他人，有效促进了心理健康发展。
三、指尖创意，艺术疗愈
为激发学生创造力与想象力，引导学生通过艺术形式舒缓压力，我院开展“指尖转动，创意无限”活动。活动期间，同学们先在展板上留下自己的指纹，随后选择自己喜欢的图案进行作画，与其他参与者合作，最终完成一整幅指纹画。在大家的努力下，原本疏落的指纹在默契中相连，终成一片绚烂的春野。当集体创作的虹桥跃然纸上，便是对这场心灵对话最美的注脚。此次活动在促进同学们和自己对话的同时，与他人共同组建一幅指纹画，既有个体又有团体，营造有爱的氛围。
四、励志观影，点燃梦想
为将心理健康教育与资助育人工作有机结合，激励学生积极进取，我院开展“资助赋能，筑梦青春”励志观影活动。影片《中国青年：我和我的青春》通过“旗帜”“看见”“寻找”三个热血篇章，讲述了不同历史时期青年投身国家建设、勇担时代使命的青春故事。影片中主人公在困境中不屈不挠、勇敢追梦的故事，深深打动了每一位观影学生。观影后的交流讨论环节，同学们纷纷分享自己的感悟与收获，更加坚定了克服困难、积极进取的信心与决心，进一步强化了感恩意识与奋斗精神。
五、执笔未来，锚定方向
为引导学生深度思考目标梦想，在反思与展望中增强自我激励意识，我院开展“执笔寄未来，静候花开时”给未来自己的一封信活动。活动让学生们静下心来，认真在信中写下对未来的期许、对自己的鼓励，并将信件封存。这不仅是对未来的美好展望，更是立足当下对自身成长路径的梳理与规划，帮助学生们锚定人生方向，以更加坚定、积极的心态迎接未来的挑战。
六、音乐分享，温暖共鸣
为帮助学生学会用音乐舒缓情绪，感受同伴支持的力量，我院开展“心烦有歌伴：烦乱时刻的音乐与故事”分享活动。活动期间，同学们踊跃分享着自己的经历，从考试焦虑时给予勇气的摇滚曲目，到家庭矛盾中抚慰心灵的民谣，一个个故事引发强烈共鸣。无论是深夜独处的钢琴曲，失意时刻的励志摇滚，抑或迷茫途中的温暖民谣，每段音乐背后都承载着独特的个人故事。此次活动不仅为大家提供了释放情绪的出口，更搭建起了一个心灵交流的平台，让学生在音乐与故事的碰撞中，实现情感共鸣与心灵对话，在分享与倾听中感受温暖与支持，进一步提升我院学生心理健康素养。
七、知识竞答，智慧护航
为普及心理健康知识，增强学生自我心理保健意识，我院开展“心向未来，智竞青春”心理健康知识答题活动。活动以寓教于乐的方式，设置丰富多样的题目，涵盖心理调适方法、情绪管理技巧等内容。同学们积极参与答题，在竞争与学习中提升了对心理健康知识的认知水平，增强了自我心理保健意识。
公共管理与法学院本次5・25心理健康教育月系列活动的成功举办，不仅丰富了学生们的课余生活，更对提升学生心理健康素养、促进学生全面发展起到了积极作用。未来，公共管理与法学院将继续秉持“育心”与“育德”相结合的理念，持续开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的心理健康保驾护航，助力学生在青春的道路上绽放光彩。
