公共管理与法学院心理健康中心始终遵循“以学生为中心”的服务理念，开展了丰富多样的心理健康教育活动，致力于提升同学们的心理健康意识与素养，持续完善心理健康教育体系，为学生的身心健康提供坚实保障。

一、精准指导，助力学生心理调适

中心极为重视学生心理健康教育。新学期伊始，便发布心理调适指南，助力同学们密切关注心理动态与情绪状况，以科学有效的方式应对开学可能面临的心理困扰，成功克服“假期综合症”。考试季期间，深入剖析考前焦虑的成因，并为学生提供实用的心理放松技巧，有效缓解考前焦虑情绪。

二、有效疏导，引领学生正视情绪

为增强学生信心，塑造积极向上的学习与生活态度，培育乐观自信的品格，管法心理健康中心为同学们精心分享了一系列情绪疏导指南。这些指南旨在帮助学生缓解心理压力，学会坦然正视情绪，主宰自身情绪，摆脱烦恼困扰，构建积极健康的情绪生活模式，进而优化人际关系，推动自我成长与发展。

三、全程渗透，贯穿心理健康教育

为深入贯彻学校学习培训与强化管理“三年行动”计划以及“爱校如家、当好主人翁”活动要求，着力培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，助力学生更好地融入校园生活，心理健康中心举办了《阳光心态，幸福有约》心理健康专题讲座。学校心理健康教育中心杨婧老师应邀出席，为同学们详细讲解情绪识别与调整的方法，传授提升个人心理素质与抗压能力的技巧，逐步增强学生的心理健康意识，提升其心理健康素养。

四、深入推进，开展多元心理主题活动

为大力倡导大学生关注心理健康，培育理性平和的心态，管法心理健康中心精心组织了“5·25 心理健康活动月”系列活动。在全院范围内开展了团体心理辅导、漫画征集、心理书信分享以及观影等丰富多彩的活动，引导同学们关爱自我、探索自我、悦纳自我。通过广泛宣传心理健康知识，传授心理调节技能，显著提升了大学生的心理适应与问题应对能力。此次“5·25 大学生心理健康活动月”系列活动的圆满成功，进一步优化了公共管理与法学院心理健康教育工作机制，赢得了广大同学的高度赞誉与积极参与。

五、贴心关怀，缓解毕业生心理压力

公共管理与法学院心理健康中心特别为毕业生策划了“心世界，心精彩”户外心理素质拓展主题活动。通过一系列兼具趣味性与挑战性的户外项目与游戏，有效锻炼了同学们的团队协作能力与抗压能力，进一步强化了毕业生的心理素质，舒缓了毕业季的心理压力，帮助学生在人生的关键节点找准方向，树立理性平和、自尊自信、积极向上的求职心态，为学院就业工作提供了有力支持。

展望未来，心理健康中心将持续深化心理育人理念在日常教育工作中的融入，不断完善心理健康教育体系，为学生的身心健康持续保驾护航。